Adet Sonrası Vajinal Temizlik
Adet dönemi, kadın yaşamının doğal ve vazgeçilmez bir parçasıdır. Bu süreç, sadece kanamanın ve hormonal değişimlerin yaşandığı bir dönem olmakla kalmaz, aynı zamanda hijyen ve vajinal sağlık için de özel bir dikkat gerektirir. Pek çok kadın, adetin bitimiyle birlikte vajinal bölgelerinin “tamamen temizlendiğinden” emin olmak için çeşitli uygulamalara başvurabilir. Ancak, adet […]
Regl Öncesi Hijyen Nasıl Olmalı?
Adet döngüsü, her kadının yaşamının doğal ve vazgeçilmez bir parçasıdır. Bu döngü boyunca vücut, hormonal değişimlerle birlikte birçok fizyolojik tepki verir. Adet (regl) dönemine yaklaşırken, bazı kadınlar karın şişkinliği, meme hassasiyeti ve ruh hali değişimleri gibi Premenstrüel Sendrom (PMS) belirtilerinin yanı sıra, vajinal akıntıda veya hassasiyette değişiklikler de fark edebilir. […]
Doğru Hijyen Rutini Nasıl Olmalı?
Vajinal hijyen, kadın sağlığının temel taşlarından biridir ve çoğu kadın için günlük yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır. Ancak bu konuda, yaygın yanlış bilgiler, kültürel alışkanlıklar ve pazarlama stratejilerinin etkisiyle büyük bir kafa karışıklığı yaşanabilmektedir. “Vajina ne kadar sık yıkanmalı?”, “Hangi ürünler kullanılmalı?”, “Vajinal duşlar gerekli mi?” gibi sorular, kadınların doğru ve […]
Vajinal Temizlikte Yapılan 5 Büyük Hata
Vajinal hijyen, kadın sağlığının temel bir parçasıdır ve kendimizi iyi hissetmemiz için önemlidir. Ancak bu konuda, doğru bilginin yerini sıklıkla yanlış inanışlar, toplumsal baskılar ve agresif pazarlama stratejileri almıştır. Pek çok kadın, “daha temiz olmak” veya “kötü kokuyu gidermek” amacıyla aslında vajinal sağlıklarına zarar veren uygulamalara başvurmaktadır. Bu yanlış uygulamalar, […]